Bergamot alebo inak “olej sebaprijatia”
Bergamot je najchúlostivejšou z citrusových rastlín. Aby sa mu dobre darilo, potrebuje špeciálnu klímu a pôdu. Taliani používajú bergamot už roky ako prostriedok na zníženie pocitu stresu, upokojenie a omladenie pokožky. V Grécku si bergamot vychutnávajú ako sladkosť či dezert ku káve. Bergamot je unikátny medzi citrusovými olejmi aj vďaka jeho povznášajúcim a upokojujúcim účinkom, je ideálnym pomocníkom pri pocitoch úzkosti a smútku.
Olej získavame lisovaním oplodia citrónovníka bergamotového. Je veľmi obľúbený pre svoju príjemnú, sladkastú a osviežujúcu vôňu. Môže nám pomôcť zmierniť úzkosť, depresiu, stres a napätie. Je cenený aj pre svoj pozdvihujúci účinok a čistiaci vplyv na uviaznuté pocity.
Bergamot zmierňuje pocity sebaodsudzovania, nízkej sebahodnoty a zúfalstva, podporuje rozvíjanie našej sebalásky a sebaprijatia hlavne u osôb, ktoré toto presvedčenie o svojej nedokonalosti byť milovaný, ukrývajú pod masku veselosti a radosti. Je určený pre toho, kto má strach prezradiť svoje myšlienky a pocity. Bergamot nám pomáha vidieť život optimistickejšie. Má silné očistné vlastnosti. Prebúdza našu dušu k nádeji a dodáva nám odvahu, aby sme začali zdieľať naše vnútorné Ja. Učí nás bezpodmienečnej láske k sebe, prebúdza optimizmus, dôveru v seba a tým vytvára základy pre sebaprijatie bez podmienok.
Použitie
- Difúzujte v triede, v práci alebo doma, keď sú stresové situácie alebo napätie vysoké
- Aplikujte na pokožku pri sprchovaní a hlbokej inhalácii, aby ste zažili svoju upokojujúcu arómu a zároveň si vychutnávali jej čistiace výhody
- Zmeňte bežný čaj na Earl Gray s prídavkom Bergamotu
- Naneste na nohy pred spaním alebo použite s doTERRA frakcionovaným kokosovým olejom na upokojujúcu a relaxačnú masáž
- Pridajte jednu až dve kvapky do čistiaceho prostriedku na starostlivosť o pleť
Návod na použitie
- Difúzia: Použite tri až štyri kvapky
- Vnútorné použitie: zriediť jednu kvapku do 120 ml nápoja
- Lokálne použitie: Aplikujte na čelo, spánky, reflexné body alebo priamo na potrebné miesto. Možno tiež používať ako dezodorant Na požadovanú oblasť naneste jednu až dve kvapky. Zrieďte s frakcionovaným kokosovým olejom doTERRA, aby ste minimalizovali citlivosť na kožu
Upozornenie
- Možná citlivosť na pokožku
- Uchovávajte mimo dosahu detí
- Ak ste tehotná, liečite sa alebo podliehate lekárskej starostlivosti, poraďte sa so svojím lekárom
- Zabráňte kontaktu s očami, vnútornými ušami a citlivými oblasťami
- Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu alebo UV žiareniu po dobu až 12 hodín po aplikácii produktu
